2.8 km | 00:33:55 | 12:15/km日期: 2019-04-09 20:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'04" / 13'34" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'20") | 277 / 277 |
| 2 | | 02:07'48" (+03'39") | 26 / 304 |
| 3 | | 04'43" (+00'34") | 345 / 650 |
| 4 | | 01:33'09" (+29'00") | 33 / 683 |
| 5 | | 05'18" (+01'09") | 318 / 1002 |
| 6 | | 01:10'47" (+06'38") | 42 / 1044 |
| 7 | | 04'29" (+00'20") | 286 / 1330 |
| 8 | | 01:50'54" (+46'45") | 28 / 1359 |
| 9 | | 05'27" (+01'18") | 343 / 1703 |
| 10 | | 01:30'13" (+26'04") | 30 / 1734 |
| 11 | | 05'37" (+01'28") | 307 / 2042 |
| 12 | | 45'35" (+41'26") | 63 / 2105 |
| 13 | | 04'09" | 290 / 2396 |
| 14 | | 02:13'20" (+09'11") | 23 / 2420 |
| 15 | | 04'54" (+00'45") | 348 / 2768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 13'34" | 00:24'38" |
| 2.8 | 12'05" | 00:33'56" |
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