8.6 km | 00:44:27 | 05:08/km日期: 2019-04-08 11:46 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'51" / 05'16" / 05'17" / 05'05" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'57" | 3637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 04'56" | 00:26'25" |
| 6 | 04'57" | 00:31'22" |
| 7 | 04'56" | 00:36'18" |
| 8 | 04'57" | 00:41'15" |
| 8.6 | 05'02" | 00:44'28" |
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