5.8 km | 00:27:43 | 04:47/km日期: 2019-04-09 19:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'13" / 06'45" / 07'09" / 01'54" / 01'53" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+03'07") | 783 / 5783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'45" | 00:12'58" |
| 3 | 07'09" | 00:20'07" |
| 4 | 01'54" | 00:22'01" |
| 5 | 01'53" | 00:23'54" |
| 5.8 | 04'54" | 00:27'45" |
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