黎瀟苑 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黎瀟苑高雄
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5.9 km | 00:41:37 | 07:01/km

日期: 2014-05-21 20:39 - 地點: 黑輪 - 天氣: 雨後微涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'11" / 06'18" / 10'24" / 06'02" / 06'40" / 06'26" /

高雄

黎瀟苑

Fan 和 JAGUAR 說推

·

最近都下雨！
難得今晚無雨，給自己40分鐘練跑。
但跑道還是濕地狀況。只能慢慢練跑，以免受傷了。

5月累積里程 : 110.14 km

ASICS 33 VOLT33 2 累積 : 398.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fan, 劉小槤和其他 25 人說推

·

Betty 這是哪裡呢？黑輪？

2014-05-22 06:29 ·

1 個人推

黎瀟苑志玲大美～我家附近的學校。
因為周圍無燈光，所以我就取名為"黑輪"。

2014-05-22 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'18"	00:12'29"
3	10'24"	00:22'53"
4	06'02"	00:28'55"
5	06'40"	00:35'35"
5.9	06'23"	00:41'34"

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