Noboru 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Noboru 台北市
ID 12455

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6.2 km | 00:34:19 | 05:34/km

日期: 2014-05-22 22:00 - 地點: 磺溪 - 天氣: 溼涼 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'03" / 05'06" / 05'56" / 05'49" / 05'27" / 05'18" / 04'14" /

整個星期下雨,想找沒雨的空隙小跑一下.
流汗的感覺真好

5月累積里程 : 262.79 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1500.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

健人叫小賀和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'06"	00:11'09"
3	05'56"	00:17'05"
4	05'49"	00:22'54"
5	05'27"	00:28'21"
6	05'18"	00:33'39"
6.2	04'14"	00:34'19"

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