5.1 km | 00:28:31 | 05:35/km日期: 2019-04-08 11:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 1001 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2003 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 3004 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 4007 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 5009 | 164 / 107 |
| 6 | | 06'22" (+00'53") | 91 / 5100 | 147 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'37" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'38" | 00:27'48" |
| 5.1 | 07'06" | 00:28'31" |
留言 
