3.0 km | 00:26:31 | 08:45/km日期: 2019-03-28 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 07'43" / 10'53" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'41" (+00'03") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 10'56" (+03'18") | 1005 / 3022 |
| 4 | | 11'45" (+04'07") | 6 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'43" | 00:15'20" |
| 3 | 10'53" | 00:26'13" |
| 3.0 | 10'57" | 00:26'32" |
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