10.3 km | 00:53:19 | 05:10/km日期: 2019-04-07 17:23 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'07" / 05'09" / 04'54" / 05'07" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'17" / 05'13" / 05'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'29") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.56 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
868.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 04'54" | 00:15'10" |
| 4 | 05'07" | 00:20'17" |
| 5 | 05'16" | 00:25'33" |
| 6 | 05'10" | 00:30'43" |
| 7 | 05'10" | 00:35'53" |
| 8 | 05'17" | 00:41'10" |
| 9 | 05'13" | 00:46'23" |
| 10 | 05'21" | 00:51'44" |
| 10.3 | 05'23" | 00:53'21" |
留言 
展開計圈分析
