戈七阿魔師 Amos 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

8.0 km | 00:56:58 | 07:06/km

日期: 2019-04-06 06:03 - 地點: 越南下龍灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 512 Cal

Pace: 06'48" / 06'40" / 07'20" / 06'55" / 07'12" / 07'01" / 07'13" / 07'42" / 06'51" /

越南下龍灣海邊晨跑

4月累積里程 : 131.11 km

GPX 上傳 | 5 years ago

SongSong, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	07'20"	00:20'48"
4	06'55"	00:27'43"
5	07'12"	00:34'55"
6	07'01"	00:41'56"
7	07'13"	00:49'09"
8	07'42"	00:56'51"
8.0	06'38"	00:56'58"

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