11.4 km | 01:15:12 | 06:36/km日期: 2019-04-02 08:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 06'00" / 16'45" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1007 / 1007 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1008 / 2015 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3016 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1008 / 4024 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 5025 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1006 / 6031 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'26" | 1009 / 7041 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 8044 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1003 / 9047 | 170 / 105 |
| 10 | | 06'00" (+00'34") | 1002 / 10050 | 169 / 98 |
| 11 | | 16'28" (+11'02") | 1012 / 11063 | 112 / 53 |
| 12 | | 04'25" | 373 / 11436 | 118 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'48" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'36" | 00:28'40" |
| 6 | 05'34" | 00:34'14" |
| 7 | 05'30" | 00:39'44" |
| 8 | 05'29" | 00:45'13" |
| 9 | 05'34" | 00:50'47" |
| 10 | 06'00" | 00:56'47" |
| 11 | 16'45" | 01:13'32" |
| 11.4 | 04'19" | 01:15'12" |
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