6.2 km | 00:39:44 | 06:27/km日期: 2019-04-07 08:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'15" / 07'51" / 06'06" / 06'48" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'16") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'37" | 00:13'28" |
3 | 06'15" | 00:19'43" |
4 | 07'51" | 00:27'34" |
5 | 06'06" | 00:33'40" |
6 | 06'48" | 00:40'28" |
6.2 | 06'19" | 00:41'28" |