9.1 km | 00:45:35 | 04:59/km日期: 2014-05-16 20:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 03'50" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'01" / 05'41" / 04'43" / 05'47" / 04'28" / 02'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'13" | 00:09'03" |
| 3 | 05'17" | 00:14'20" |
| 4 | 05'14" | 00:19'34" |
| 5 | 05'01" | 00:24'35" |
| 6 | 05'41" | 00:30'16" |
| 7 | 04'43" | 00:34'59" |
| 8 | 05'47" | 00:40'46" |
| 9 | 04'28" | 00:45'14" |
| 9.1 | 02'55" | 00:45'35" |
Weiyen Tseng 說推
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