8.3 km | 00:43:15 | 05:13/km日期: 2019-04-03 20:25 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'30" / 05'29" / 04'44" / 04'32" / 04'50" / 04'39" / 04'23" / 05'15" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+05'53") | 283 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'29" | 00:11'59" |
| 3 | 04'44" | 00:16'43" |
| 4 | 04'32" | 00:21'15" |
| 5 | 04'50" | 00:26'05" |
| 6 | 04'39" | 00:30'44" |
| 7 | 04'23" | 00:35'07" |
| 8 | 05'15" | 00:40'22" |
| 8.3 | 13'44" | 00:44'16" |
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