10.0 km | 01:12:02 | 07:11/km日期: 2019-04-04 17:01 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'00" / 07'20" / 09'05" / 07'50" / 07'16" / 08'02" / 07'09" / 05'47" / 05'39" / 05'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'49") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'20" | 00:15'20" |
| 3 | 09'05" | 00:24'25" |
| 4 | 07'50" | 00:32'15" |
| 5 | 07'16" | 00:39'31" |
| 6 | 08'02" | 00:47'33" |
| 7 | 07'09" | 00:54'42" |
| 8 | 05'47" | 01:00'29" |
| 9 | 05'39" | 01:06'08" |
| 10 | 05'50" | 01:11'58" |
| 10.0 | 07'04" | 01:12'04" |
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