10.2 km | 01:01:23 | 06:00/km日期: 2019-04-04 07:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11960 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'11" / 05'56" / 06'11" / 05'58" / 06'07" / 06'02" / 05'54" / 05'49" / 05'52" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 | 186 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'33") | 1001 / 2001 | 191 / 82 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3002 | 193 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4003 | 193 / 82 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1002 / 5005 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 6005 | 195 / 83 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 7006 | 196 / 83 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 8008 | 198 / 85 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 9009 | 198 / 85 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10009 | 198 / 87 |
| 11 | | 05'42" | 192 / 10202 | 194 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'11" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 06'11" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 06'07" | 00:36'08" |
| 7 | 06'02" | 00:42'10" |
| 8 | 05'54" | 00:48'04" |
| 9 | 05'49" | 00:53'53" |
| 10 | 05'52" | 00:59'45" |
| 10.2 | 08'02" | 01:01'23" |
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