10.1 km | 00:58:36 | 05:47/km日期: 2019-04-05 16:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'24" / 05'26" / 05'33" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2001 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 3002 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 4005 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5006 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 6008 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 7010 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 8011 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 9012 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'57" (+00'30") | 1003 / 10015 | 166 / 100 |
| 11 | | 06'50" (+01'23") | 116 / 10132 | 147 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 05'38" | 00:22'01" |
| 5 | 05'47" | 00:27'48" |
| 6 | 05'43" | 00:33'31" |
| 7 | 05'53" | 00:39'24" |
| 8 | 05'55" | 00:45'19" |
| 9 | 05'55" | 00:51'14" |
| 10 | 05'56" | 00:57'10" |
| 10.1 | 10'49" | 00:58'36" |
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