Yili Chen 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yili Chen 台北市
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4.3 km | 00:32:20 | 07:33/km

日期: 2019-04-02 19:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 07'21" / 07'35" / 08'34" / 04'24" /

400公尺114秒*10 趟休90秒

4月累積里程 : 78.84 km

NB VAZEE 累積 : 257.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和林世川說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'21"	00:14'57"
3	07'35"	00:22'32"
4	08'34"	00:31'06"
4.3	04'26"	00:32'20"

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