8.1 km | 00:50:07 | 06:12/km日期: 2019-04-05 19:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'09" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'12" | 00:19'21" |
| 4 | 06'13" | 00:25'34" |
| 5 | 06'09" | 00:31'43" |
| 6 | 05'56" | 00:37'39" |
| 7 | 05'52" | 00:43'31" |
| 8 | 06'08" | 00:49'39" |
| 8.1 | 05'51" | 00:50'08" |
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