9.8 km | 00:44:59 | 04:35/km日期: 2019-04-04 15:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'48" / 04'43" / 04'37" / 04'24" / 04'31" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'24" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'43" | 00:09'31" |
| 3 | 04'37" | 00:14'08" |
| 4 | 04'24" | 00:18'32" |
| 5 | 04'31" | 00:23'03" |
| 6 | 04'40" | 00:27'43" |
| 7 | 04'44" | 00:32'27" |
| 8 | 04'36" | 00:37'03" |
| 9 | 04'24" | 00:41'27" |
| 9.8 | 04'31" | 00:44'59" |
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