9.1 km | 01:01:53 | 06:48/km日期: 2019-04-04 12:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'37" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 07'26" / 06'10" / 06'17" / 07'57" / 06'01" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'17") | 86 / 9086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'20" | 00:14'57" |
| 3 | 06'20" | 00:21'17" |
| 4 | 06'13" | 00:27'30" |
| 5 | 07'26" | 00:34'56" |
| 6 | 06'10" | 00:41'06" |
| 7 | 06'17" | 00:47'23" |
| 8 | 07'57" | 00:55'20" |
| 9 | 06'01" | 01:01'21" |
| 9.1 | 06'19" | 01:01'54" |
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