和志180 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

和志180 高雄
ID 346882

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4.0 km | 00:22:30 | 05:34/km

日期: 2019-04-03 18:51 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'59" / 05'07" / 05'23" / 05'36" / 33'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

04'45"

1127 / 1127

2

05'25"

(10'47")

05'22" (+00'37")

1007 / 2135

3

05'30"

(16'17")

05'29" (+00'44")

1001 / 3136

4

05'41"

(21'58")

05'38" (+00'53")

1007 / 4144

4月累積里程 : 103.19 km

母子鱷魚牌 3代ㄚ托累積 : 437.1 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

Colate, Pasino 和其他 36 人說推

·

觀看另 11 則留言

Hsing Kuo 晚安

2019-04-04 21:16 ·

1 個人推

黃志榮早安~運動愉快

2019-04-05 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'07"	00:10'06"
3	05'23"	00:15'29"
4	05'36"	00:21'05"
4.1	08'45"	00:22'06"

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