4.1 km | 01:44:06 | 25:14/km日期: 2019-03-31 09:49 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5255 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 17'06" / 28'29" / 19'01" / 21'33" / 161'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'20" | 1002 / 1002 | 71 / 80 |
| 2 | | 29'03" (+11'43") | 1000 / 2002 | 45 / 75 |
| 3 | | 27'23" (+10'03") | 1000 / 3002 | 52 / 69 |
| 4 | | 27'46" (+10'26") | 1002 / 4004 | 41 / 87 |
| 5 | | 19'33" (+02'13") | 124 / 4129 | 39 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 28'29" | 00:45'35" |
| 3 | 19'01" | 01:04'36" |
| 4 | 21'33" | 01:26'09" |
| 4.1 | 161'18" | 01:46'13" |
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