10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km日期: 2019-03-30 17:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 05'59" / 05'46" / 06'12" / 05'50" / 06'25" / 06'07" / 06'04" / 06'18" / 06'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 2003 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3003 | 179 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1003 / 4006 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5007 | 178 / 96 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1001 / 6008 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 7009 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 8009 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 9010 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 10010 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'13" (+00'26") | 13 / 10024 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.97 km 
Mizuno 黑皇速 累積 :
591.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 06'12" | 00:24'10" |
| 5 | 05'50" | 00:30'00" |
| 6 | 06'25" | 00:36'25" |
| 7 | 06'07" | 00:42'32" |
| 8 | 06'04" | 00:48'36" |
| 9 | 06'18" | 00:54'54" |
| 10 | 06'11" | 01:01'05" |
| 10.0 | 09'59" | 01:01'20" |
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