2.0 km | 00:10:08 | 04:59/km日期: 2019-04-04 15:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 1728 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" (+00'21") | 1008 / 1008 | 171 / 113 |
2 | | 04'48" | 1004 / 2013 | 169 / 122 |
3 | | 03'40" | 27 / 2040 | 180 / 151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'50" | 00:10'01" |
2.0 | 04'17" | 00:10'08" |