10.0 km | 01:20:41 | 08:03/km日期: 2019-04-03 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'40" / 06'29" / 08'02" / 07'27" / 07'29" / 08'02" / 09'06" / 09'02" / 08'27" / 07'50" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'19" (+14'51") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'29" | 00:15'09" |
| 3 | 08'02" | 00:23'11" |
| 4 | 07'27" | 00:30'38" |
| 5 | 07'29" | 00:38'07" |
| 6 | 08'02" | 00:46'09" |
| 7 | 09'06" | 00:55'15" |
| 8 | 09'02" | 01:04'17" |
| 9 | 08'27" | 01:12'44" |
| 10 | 07'50" | 01:20'34" |
| 10.0 | 19'24" | 01:20'41" |
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