阿久 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿久苗栗
ID 53404

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5.2 km | 00:39:07 | 07:32/km

日期: 2019-01-29 20:04 - 地點: 竹南公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'30" / 06'51" / 06'49" / 07'03" / 08'19" / 08'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 5.19 km

Mizuno Rider18 累積 : 253.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'51"	00:15'21"
3	06'49"	00:22'10"
4	07'03"	00:29'13"
5	08'19"	00:37'32"
5.2	08'20"	00:39'05"

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成績 : 01:07:05

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