2.3 km | 00:13:23 | 05:50/km日期: 2019-04-01 18:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2606 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'02") | 1001 / 1001 | 193 / 86 |
2 | | 05'56" | 1003 / 2004 | 194 / 86 |
3 | | 05'06" | 280 / 2285 | 202 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'54" | 00:11'53" |
2.3 | 05'15" | 00:13'23" |