2.0 km | 00:26:18 | 13:05/km日期: 2019-04-01 06:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'36" / 13'36" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'44" (+00'23") | 505 / 505 | 215 / 36 |
2 | | 12'21" | 500 / 1005 | 218 / 37 |
3 | | 14'21" (+02'00") | 502 / 1508 | 207 / 33 |
4 | | 12'45" (+00'24") | 500 / 2009 | 210 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'36" | 00:12'36" |
2 | 13'36" | 00:26'12" |
2.0 | 11'06" | 00:26'18" |