7.2 km | 00:40:53 | 05:40/km日期: 2019-04-01 15:44 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'34" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'01" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'34" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'40" | 00:29'15" |
| 6 | 05'36" | 00:34'51" |
| 7 | 05'01" | 00:39'52" |
| 7.2 | 04'52" | 00:40'55" |
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