10.3 km | 01:03:32 | 06:10/km日期: 2019-04-01 04:59 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'06" / 06'50" / 06'15" / 06'12" / 06'03" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'50" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'05") | 296 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.08 km 
亞瑟士 翔走2 累積 :
1047.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'50" | 00:13'56" |
| 3 | 06'15" | 00:20'11" |
| 4 | 06'12" | 00:26'23" |
| 5 | 06'03" | 00:32'26" |
| 6 | 05'56" | 00:38'22" |
| 7 | 05'58" | 00:44'20" |
| 8 | 05'53" | 00:50'13" |
| 9 | 05'50" | 00:56'03" |
| 10 | 05'47" | 01:01'50" |
| 10.3 | 05'50" | 01:03'34" |
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