廖俊欽 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
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9.3 km | 00:53:36 | 05:43/km

日期: 2019-03-30 16:32 - 地點: 清水岩榕樹公園 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'59" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 05'40" / 05'30" / 05'17" / 05'58" / 07'14" /

高雄

廖俊欽

·

高雄

廖俊欽

·

第一次參與協會團練.好歡樂

3月累積里程 : 149.13 km

鱷魚牌ㄚ拖累積 : 541.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

bella, lo yen-nem 和其他 28 人說推

·

觀看另 8 則留言

李成國早安，謝謝鼓勵。

2019-04-01 11:25 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安團練愉快

2019-04-02 00:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'43"	00:23'04"
5	05'32"	00:28'36"
6	05'40"	00:34'16"
7	05'30"	00:39'46"
8	05'17"	00:45'03"
9	05'58"	00:51'01"
9.4	07'09"	00:53'33"

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