8.3 km | 00:45:41 | 05:29/km日期: 2019-03-20 19:49 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'10" / 05'48" / 05'04" / 06'03" / 04'49" / 06'36" / 04'42" / 06'00" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'12") | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'48" | 00:10'58" |
| 3 | 05'04" | 00:16'02" |
| 4 | 06'03" | 00:22'05" |
| 5 | 04'49" | 00:26'54" |
| 6 | 06'36" | 00:33'30" |
| 7 | 04'42" | 00:38'12" |
| 8 | 06'00" | 00:44'12" |
| 8.3 | 05'03" | 00:45'52" |
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