5.6 km | 00:35:09 | 06:14/km日期: 2019-03-29 16:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 08'00" / 06'16" / 05'57" / 05'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'00" | 00:14'49" |
| 3 | 06'16" | 00:21'05" |
| 4 | 05'57" | 00:27'02" |
| 5 | 05'51" | 00:32'53" |
| 5.6 | 05'16" | 00:36'11" |
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