5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km日期: 2019-03-21 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 06'48" / 07'09" / 07'41" / 07'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'20") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.42 km 
saucony k7 累積 :
403.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 07'09" | 00:20'27" |
| 4 | 07'41" | 00:28'08" |
| 5 | 07'42" | 00:35'50" |
| 5.0 | 07'38" | 00:35'59" |
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