6.6 km | 01:02:15 | 09:22/km日期: 2019-03-30 14:27 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'57" / 07'47" / 13'10" / 13'07" / 07'45" / 07'28" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 643 / 6643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'47" | 00:16'44" |
| 3 | 13'10" | 00:29'54" |
| 4 | 13'07" | 00:43'01" |
| 5 | 07'45" | 00:50'46" |
| 6 | 07'28" | 00:58'14" |
| 6.6 | 06'14" | 01:02'15" |
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