11.6 km | 00:59:13 | 05:07/km日期: 2019-03-27 13:57 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11612 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'08" / 04'14" / 04'48" / 05'03" / 04'53" / 04'59" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 05'20" / 05'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'43") | 1001 / 1001 | 189 / 85 |
| 2 | | 04'26" | 1001 / 2002 | 191 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 3003 | 194 / 108 |
| 4 | | 05'12" (+00'46") | 1008 / 4011 | 196 / 97 |
| 5 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 5012 | 196 / 101 |
| 6 | | 05'08" (+00'42") | 1001 / 6013 | 196 / 98 |
| 7 | | 04'54" (+00'28") | 1003 / 7017 | 197 / 103 |
| 8 | | 04'55" (+00'29") | 1001 / 8018 | 197 / 102 |
| 9 | | 04'54" (+00'28") | 1003 / 9022 | 197 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'53") | 1001 / 10023 | 198 / 94 |
| 11 | | 05'15" (+00'49") | 1003 / 11026 | 199 / 95 |
| 12 | | 05'46" (+01'20") | 531 / 11557 | 198 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'14" | 00:10'22" |
| 3 | 04'48" | 00:15'10" |
| 4 | 05'03" | 00:20'13" |
| 5 | 04'53" | 00:25'06" |
| 6 | 04'59" | 00:30'05" |
| 7 | 04'53" | 00:34'58" |
| 8 | 04'54" | 00:39'52" |
| 9 | 04'53" | 00:44'45" |
| 10 | 05'20" | 00:50'05" |
| 11 | 05'04" | 00:55'09" |
| 11.6 | 07'17" | 00:59'13" |
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