14.1 km | 01:24:08 | 05:59/km日期: 2019-03-30 14:52 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 15400 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 06'14" / 06'54" / 06'12" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1003 / 1003 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1008 / 2012 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1007 / 3019 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 4025 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5027 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'37" | 1006 / 6034 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1005 / 7040 | 180 / 97 |
| 8 | | 06'17" (+00'40") | 1007 / 8047 | 183 / 86 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1003 / 9050 | 181 / 91 |
| 10 | | 06'01" (+00'24") | 1004 / 10054 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'21") | 1003 / 11058 | 183 / 91 |
| 12 | | 06'17" (+00'40") | 1009 / 12067 | 184 / 86 |
| 13 | | 06'48" (+01'11") | 1002 / 13070 | 191 / 76 |
| 14 | | 06'10" (+00'33") | 1008 / 14078 | 187 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.59 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'41" | 00:28'34" |
| 6 | 05'37" | 00:34'11" |
| 7 | 05'42" | 00:39'53" |
| 8 | 06'16" | 00:46'09" |
| 9 | 06'06" | 00:52'15" |
| 10 | 06'00" | 00:58'15" |
| 11 | 05'59" | 01:04'14" |
| 12 | 06'14" | 01:10'28" |
| 13 | 06'54" | 01:17'22" |
| 14 | 06'12" | 01:23'34" |
| 14.1 | 11'07" | 01:24'08" |
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