5.0 km | 00:21:24 | 04:16/km日期: 2019-03-30 07:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'26" / 04'09" / 04'11" / 04'16" / 04'21" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.94 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1535.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'09" | 00:08'35" |
| 3 | 04'11" | 00:12'46" |
| 4 | 04'16" | 00:17'02" |
| 5 | 04'21" | 00:21'23" |
| 5.0 | 04'26" | 00:21'27" |
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