小朱 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小朱台南
ID 267119

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10.2 km | 00:49:34 | 04:51/km

日期: 2019-03-30 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 05'01" / 04'53" / 04'55" / 04'45" / 04'35" / 04'42" / 04'44" / 04'45" / 04'38" / 04'35" /

3月累積里程 : 192.57 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李同湖, 王建丁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'01"	00:10'42"
3	04'53"	00:15'35"
4	04'55"	00:20'30"
5	04'45"	00:25'15"
6	04'35"	00:29'50"
7	04'42"	00:34'32"
8	04'44"	00:39'16"
9	04'45"	00:44'01"
10	04'38"	00:48'39"
10.2	04'34"	00:49'34"

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