余豐任 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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5.5 km | 00:25:45 | 04:40/km

日期: 2014-05-19 17:29 - 地點: 東中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 337 Cal

退酸,其實腿不酸就是提速跑會咳,喘不過氣,昨天雖保4只差兩名就可領獎,跑完第一圈考慮身體決定,多補及休息(回家看gps共補18次有兩站都超過5分還尿遁)撐到完賽就好,但昨天回家不知灌太多甜紅茶鬧胃腸,折騰一晚早上稍好,中午看完醫生傍晚跑起來仍會喘咳,這星期大崗山,只能看看氣管好了嗎?

5月累積里程 : 250.38 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, Co 和其他 19 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 大哥保重啊!話說您身體不適,天氣又熱還可以保4真的很強也!

2014-05-19 22:39 ·

holst 余大哥保重,還有連續兩個禮拜的賽事捏!安娘威~~

2014-05-20 17:13 ·

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