韓瑞軒 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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12.2 km | 01:06:30 | 05:26/km

日期: 2019-03-30 16:40 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'30" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'26" / 05'06" / 05'19" / 06'21" / 04'42" / 04'46" / 05'10" / 05'33" / 05'50" /

明天有賽事，臨時抱佛腳，加油吧！

3月累積里程 : 191.56 km

PUMA Mobium SPEED 累積 : 505.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小Z, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'00"	00:11'30"
3	05'48"	00:17'18"
4	05'32"	00:22'50"
5	05'26"	00:28'16"
6	05'06"	00:33'22"
7	05'19"	00:38'41"
8	06'21"	00:45'02"
9	04'42"	00:49'44"
10	04'46"	00:54'30"
11	05'10"	00:59'40"
12	05'33"	01:05'13"
12.2	05'43"	01:06'30"

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朋友動態

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