10.1 km | 01:04:59 | 06:27/km日期: 2019-03-29 18:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 06'02" / 05'32" / 06'15" / 06'40" / 06'59" / 06'35" / 07'03" / 07'06" / 05'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'02" | 00:12'29" |
| 3 | 05'32" | 00:18'01" |
| 4 | 06'15" | 00:24'16" |
| 5 | 06'40" | 00:30'56" |
| 6 | 06'59" | 00:37'55" |
| 7 | 06'35" | 00:44'30" |
| 8 | 07'03" | 00:51'33" |
| 9 | 07'06" | 00:58'39" |
| 10 | 05'59" | 01:04'38" |
| 10.1 | 04'53" | 01:05'00" |
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