周政宏 2019/03/26 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

10.0 km | 01:01:11 | 06:07/km

日期: 2019-03-26 06:30 - 地點: 永康創意園區 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'50" / 06'06" / 05'59" / 06'21" / 06'23" / 05'58" / 06'04" / 05'59" / 05'29" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 240.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許景裕, Alice 和其他 13 人說推

留言

人渝🏊‍♀️🐟 晚安
運動快樂😊

2019-03-26 21:45 ·

1 個人推

陳一郎太快了

2019-03-27 06:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'06"	00:12'56"
3	05'59"	00:18'55"
4	06'21"	00:25'16"
5	06'23"	00:31'39"
6	05'58"	00:37'37"
7	06'04"	00:43'41"
8	05'59"	00:49'40"
9	05'29"	00:55'09"
10	06'00"	01:01'09"
10.0	45'02"	01:01'12"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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