8.0 km | 00:49:10 | 06:08/km日期: 2019-03-28 19:43 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'37" / 06'59" / 06'13" / 06'20" / 05'59" / 13'46" / 05'52" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'59" | 00:13'36" |
| 3 | 06'13" | 00:19'49" |
| 4 | 06'20" | 00:26'09" |
| 5 | 05'59" | 00:32'08" |
| 6 | 13'46" | 00:45'54" |
| 7 | 05'52" | 00:51'46" |
| 8 | 05'31" | 00:57'17" |
| 8.0 | 05'09" | 00:57'19" |
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