林阿琨 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林阿琨台南
ID 277978

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1.3 km | 00:11:27 | 08:43/km

日期: 2019-03-29 06:27 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1756 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'01" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'41"

(04'41")

09'21" (+00'41")

500 / 500

149 / 71

2

04'21"

(09'02")

08'40"

501 / 1002

154 / 74

3

02'25"

(11'27")

07'43"

312 / 1314

159 / 80

3月累積里程 : 115.62 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
1.3	07'47"	00:11'27"

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