10.1 km | 00:53:45 | 05:20/km日期: 2019-03-29 18:00 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 133 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'39" / 05'17" / 04'45" / 04'37" / 04'19" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.34 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 05'53" | 00:23'00" |
| 5 | 05'53" | 00:28'53" |
| 6 | 05'39" | 00:34'32" |
| 7 | 05'17" | 00:39'49" |
| 8 | 04'45" | 00:44'34" |
| 9 | 04'37" | 00:49'11" |
| 10 | 04'19" | 00:53'30" |
| 10.1 | 03'38" | 00:53'46" |
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