10.0 km | 00:58:20 | 05:48/km日期: 2019-03-15 17:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'38" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'25" / 05'09" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'53") | 1001 / 2001 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'47") | 1002 / 3004 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 4005 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1002 / 5007 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6008 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 7008 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 8009 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 9010 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'11" | 1002 / 10012 | 171 / 112 |
| 11 | | 06'56" (+01'45") | 24 / 10036 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 05'50" | 00:23'50" |
| 5 | 05'38" | 00:29'28" |
| 6 | 05'40" | 00:35'08" |
| 7 | 05'46" | 00:40'54" |
| 8 | 05'45" | 00:46'39" |
| 9 | 05'25" | 00:52'04" |
| 10 | 05'09" | 00:57'13" |
| 10.0 | 29'51" | 00:58'20" |
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