7.1 km | 00:40:52 | 05:44/km日期: 2019-03-28 22:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1004 / 1004 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1003 / 2008 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1004 / 3012 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1008 / 4020 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1004 / 5024 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1005 / 6030 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'35" | 1004 / 7035 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'27" | 115 / 7151 | 183 / 99 |
晚上拿到北頭洋的物資時，有股淡淡的哀傷(●-●)
#1590
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.59 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'42" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 05'37" | 00:40'10" |
| 7.1 | 06'02" | 00:40'52" |
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