王騰駒 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

王騰駒高雄
ID 273149

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3.0 km | 00:18:13 | 05:59/km

日期: 2019-03-29 16:50 - 地點: 體育館 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'08" / 05'54" / 05'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'17")

992 / 992

2

05'59"

(12'02")

05'55" (+00'07")

1010 / 2002

3

05'49"

(17'51")

05'48"

1002 / 3005

4

00'12"

(18'03")

06'24" (+00'36")

31 / 3036

3月累積里程 : 48.43 km

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李成國, 陳明和其他 7 人說推

·

張桂豪駒哥，晚安~
依然威力不減~
運動愉快~

2019-03-29 18:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'54"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
3.0	05'29"	00:18'03"

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