10.4 km | 01:06:10 | 06:20/km日期: 2019-03-28 18:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 07'07" / 06'30" / 06'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'56" | 1001 / 3003 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1009 / 4013 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'56" | 1009 / 5022 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1007 / 6030 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 7031 | 172 / 95 |
| 8 | | 07'17" (+01'21") | 1002 / 8033 | 175 / 78 |
| 9 | | 06'29" (+00'33") | 1002 / 9036 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+00'44") | 1010 / 10047 | 174 / 85 |
| 11 | | 06'41" (+00'45") | 433 / 10480 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 06'00" | 00:24'28" |
| 5 | 06'00" | 00:30'28" |
| 6 | 06'05" | 00:36'33" |
| 7 | 06'05" | 00:42'38" |
| 8 | 07'07" | 00:49'45" |
| 9 | 06'30" | 00:56'15" |
| 10 | 06'40" | 01:02'55" |
| 10.4 | 07'30" | 01:06'10" |
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